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與父親的雙人瑜伽
由痞客邦相簿上傳精靈所建立
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鴻喜山莊泳池旁
父親的練功房
雖然先天條件不佳
但只要有心
沒有克服不了的困難.
哈達瑜珈之光一書中
瑜珈的六個助力
熱誠
持久
堅定不搖的信念
穩定的心智
智慧的辨別力
與聖人聖書接觸
疆硬的身體
其實是練瑜珈的上等材料
也因為這一份體會
在與身體的溝通 協調的過程中
學習對自己有多一點仁慈與耐心
多一點信念 少一些批判
當我放下所謂的結果
放下追尋外型的結果與想與誰相同
我處在於自己的核心當中
此時平靜降臨了
落在我那柔軟的心上
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2013/09/10
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