Yogi Home | 花蓮 戀瑜珈

曾經為了追求這份滿足，我到全世界去尋找
 
二十歲到三十歲期間，瘋狂的出國旅行就為了尋找人生的意義，
似乎只有在旅行的時候，我的內心才會感覺滿足
我曾在阿拉斯加騎腳踏車差點撞上麋鹿、
划獨木洲橫跨人煙稀少的五大湖區
 在布達佩斯的古堡邊泡湯邊下西洋棋、阿姆斯特丹的咖啡館體驗抽大麻、希臘的白屋頂教堂眺望湛藍的愛琴海、比利時猛灌櫻桃啤酒、巴里島騎著機車跟一整山的小孩說哈囉、在倫敦與紐約看過無數場精采的百老匯、意大利威尼斯乘貢多拉、在德國黑森林的餐館當過兩天服務生、印度的恆何游泳、東京飄著櫻花花瓣的溫泉鄉泡湯................................
我像是一匹不受束縛的野馬，只要可以旅行，我願意吃苦、耐勞，這世界的每個角落我都想去
一直到身體傳出警訊 嚐過失去健康的滋味
才驚覺，原來沒有了健康，環遊世界真的沒有那麼大的意義

 那年生命帶我到印度旅居一年遇見了瑜珈與內觀   
 發現了向內旅行的可能性

體驗到真真實實的滿足並非向外求的
我們最珍貴的寶藏其實就在我們的內在

  只要一張瑜珈墊、甚至一個可以席地而坐的空間
一個小時、或是幾分鐘的時間
你就可以跟內在的無限產生連結

異地旅行或著任何外在的感官刺激的確可以讓我們感覺短暫的快樂
但是其他不旅遊或著不在享樂的時光呢？
向內旅行的能力 感覺自身擁有的豐盛與喜悅    
是遠比外在環境能給予我們的更加真實與恆定的

戀瑜珈的存在就是為了提供一個這樣的地方
 
在這裡
 沒有頭銜、也沒有稱謂
沒有比較、也沒有高低
沒有面具、也沒有好壞
只有一顆顆承諾溫柔善待自己、謙卑感受的赤子之心。
允許我們的身體向我們展現那無限的寶藏。

培養向內旅行的超能力吧！

身體的旅行，是通往心靈的地圖
 曾經迷途的我感受到了， 你也一定可以感受的到。
 
 瑜珈經歷

父親在我很小的時候就開始在家裡做些奇怪的姿勢、
母親也在我高中時開始瑜珈練習，
以這樣的背景  我對瑜珈正式接觸算晚。

因為嚮往並且熱愛旅行，大學畢業的後我選擇空服員的行業 ，實現我的旅遊大夢
但因飛行工作不規律的生活 即使擁有豐盛的感官享樂與物質
虛弱的身體與空虛的內在 終究讓我投向瑜珈的懷抱
2002年12月之後，先在附近的圖書館規律的上了兩年的瑜珈課

2005年夏末告別了飛行生活，與做研究的先生到了瑜珈的起源 印度  探索人生的另一個可能性。
在台灣有瑜珈經驗的我，帶著自滿的態度走進印度的教室，卻在接觸Iyengar瑜珈後臣服於體位法知識的浩瀚、讓自己一切歸
零重新學習瑜珈，開始日也操、夜也操的全心投入Iyengar 瑜珈的體位法操鍊，矢志分享這浩瀚的藝術與科學。
也有機會伸出觸角體驗多樣化的靈性學習  包含內觀禪修、心靈演說、靈氣、梵唱等等　從此欲罷不能．．．．

在印度密集學習的整整一年期間
共跟隨了四位愛嚴加(Iyengar) 資深老師

Sharat Arora~印度籍 ，在喜馬拉雅山上的達蘭撒拉創立了Himalaya Iyengar yoga center。
Pankaj~印度籍，定期在Rishikesh教瑜珈，目前在德國定居教學。
Usha Devi~瑞士籍，發生過兩次重大車禍，經由Iyengar瑜珈復健成功。
Karin O'Bannon ~ 來自美國加州，70多歲高齡。是全球最資深的Iyengar老師之一。


2006~2007年間在印度接受長達450小時愛嚴加式(Iyengar style)由Karin老師帶領之密集師資訓練課程。 
2006年將印度生活與學習的經驗集結成書~不可思議的瑜珈旅行，在台北成立Ying yoga工作室。
2007年起受邀在台灣各地教授瑜珈工作坊。
同年經歷懷孕、生產，多了母親的新身分，因為身體與生活的劇烈改變讓教學伴隨著更多的包容與慈悲心。
2008年 移民花蓮，成立戀瑜珈工作室，並不定期的舉辦結合花蓮自然人文的瑜珈營，吸引來自各地的瑜珈同好。
2010年　前往巴里島學習頌缽自然療法，並開始給予頌缽療程。 
2011年    第二個小寶貝降臨，因應著多年來對身體耕耘產生的意識與信任，實踐了居家溫柔生產的平靜與美好。

2011-2014期間參與 Justin Herold的三年師資訓練課程。

2018-2019期間參與Gloria goldberd 的中級師資訓練課程，正在進行中。
 




教學經驗:

2009至今 花蓮 戀瑜珈創辦人  在花蓮深耕本地學生  期間舉辦戶外瑜珈營  瑜珈僻靜 瑜珈工作坊 ，吸引了來自各地的亞洲學生參與。

2007~2008/台北Ying yoga 創辦人

2006~2008 /台北Space yoga 靜瑜珈,陰瑜珈與哈達瑜珈教師

2007/蓮花兒美語 兒童瑜珈教師
2007/淼瑜伽 教師

2006/印度Parmarth Niketan Ashram Iyengar初階課程老師


教授研習班workshop:
2007/June 30th 台北Monica體驗式電子報 Iyengar座談會
2007/July 28th 新竹薰衣草瑜珈Pink workshop
2007/Aug 19th 台北中華瑜伽體育協會 師資班客座講師
2008 /高雄中華瑜珈體育協會 瑜珈師資班講師
2009 /台中瑜珈水活會館 根植大地工作坊
2009/ 花蓮 東華大學  瑜珈工作坊
2009/ 花蓮 樸石咖啡館 印度行與瑜珈工作坊

2013/高雄中華瑜珈體育協會 瑜珈師資班講師

2015/高雄中華瑜珈體育協會 瑜珈師資班講師
瑜珈口譯經歷:
2007/April Aadil Palkhivala - Purna Yoga workshop
2007/Aug  講座:告訴您瑜珈的故事 Russell主講
2007/sep Richard Freeman 甘露的脈絡- 八肢動禪的冥想修習
2008/ Aadil Palkhivala-Purna yoga師資訓練
2009/綠島 Adnan Tahirovic 師資訓練
2011/ 日本資深iyengar 純子老師Iyengar yoga工作坊
2012~2017 期間美國舊金山Iyengar瑜珈老師 Allan nett在台北花蓮的多場瑜珈工作坊

2013/ 美國資深Iyengar 老師 Karin Obanan Yoga in Action瑜伽工作坊

2014/美國Iyengar yoga老師 Allan nett基礎與深度工作坊

2014/台灣第一屆Iyengar艾楊格瑜伽師資認證全程口譯

2014/澳洲資深Iyengar老師Glenn ceresoli深度工作坊

2015/馬來西亞資深Iyengar老師Nanda kumar後彎工作坊

2015/菲律賓資深Iyengar老師RINA P. ORTIZ 進階工作坊

2015/印度籍Pankaj Sharma瑜珈工作坊

2015/美國紐約資深Iyengar老師Bobby clennell工作坊

2015/April  澳洲資深瑜珈老師Peter Scott師資訓練

2015/馬來西亞資深Iyengar老師Nanda kumar為期一年的根基工作坊(共計五次)

2016-2017Nanda kumar為期兩年的yoga darsanan 課程 口譯(共計十二次)

2015-2017間Bobby Clennell 密集工作坊口譯

2017/十日瑜珈僻靜營 Nanda Kumar& Swami Brahmavidyananda Saraswati

2018/Nanda Kumar 為期一年的艾揚格中級深化課程  (共計十次)

2018/11  印度艾楊格瑜珈僻靜營

媒體採訪:

有線電視
今晚那裡有問題
民視 幸福學分班

大愛 地球證詞
廣播電台
中廣流行網 美麗翹家人
飛碟電台 有一點關係
飛碟電台 飛碟早餐
雜誌
La Vie(2006,Aug 週末小旅行)
美麗佳人(2006,Dec No.164 去流浪)
財訊邀稿(2007,Jan No.298 印度瑜珈之旅)
我愛瑜珈特約翻譯與作者（2007,winter；翻譯流行瑜珈
　　　　　                            2008,spring；專訪封面人物Anusara Patrick Creeman
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著作:
書:不可思議的瑜珈旅行(Mook出版)
網路:Mook線上探險日記

服裝代言：
Asana專業瑜珈服
Fila