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圖:喜馬拉雅山一角

去年，在我太太的鼓勵下，
我這位瑜珈新手懷著忐忑不安的心情來到小英老師的教室，
看著旁邊同學的柔軟度，心想我能撐得下去嗎?
因為我的腿受過傷，無法長跪，也難完全跪下，
平時連登小山都成問題，一段時間就要請人按摩恢復，
在這種條件下，做這些瑜珈動作不是要我的命嗎?
 
我可以很負責任的講，
在小英老師耐心、專業、認真的帶領下，
大約練習一個月後，我的腿恢復生機變得有力量及更有彈性，
很輕鬆地征服了那座小山，這是我第一大收穫。
 

此外，學習瑜珈讓我的生活方式改變了，
我的精神變好了，
靜坐讓我更能專心面對事務，
小英老師敬業的態度更是學員們公認的學習對象，
在這個充滿能量，令人安詳舒適的學習空間裡，
我們常聽見的是柔美的音樂，
以及小英老師不斷提醒如何做動作的指令，
流動的是精確、完整、連續的指導，手忙腳亂的肢體，
加上未曾歇息的腦部運動，
值回票價、物超所值、太划算啦!會是上完課程後的感受，
身心愉悅如沐春風會有種上癮的感覺，
我已經報名了下期一週兩次的課程，
畢竟人都是有惰性的，有了小英老師的督促，
養成良好練習的習慣不遠矣!
歡迎加入瑜珈家族行列 !!!
 
仲良(愛妻之人)
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第一眼看到仲良，就知道他是被逼來的(誤)，
應該是說，一定是個愛妻子的老公，
通常，一個僵硬的大男人來到很多女人的地方練習瑜珈，
需要放下許多，如面子  如自尊 ...
 
從第一堂課的不確定老師是否會整慘他，
幾堂課後，開始了一周兩次入門與舒緩課程
從完全無法跪坐，到最後一堂課可以跪坐又試圖躺下來，對有些人來說，是輕鬆容易的，但對仲良而言，確實是一大步
愛爬山的愛妻也跟我分享，仲良最討厭爬山，所以她常拋下老公跟朋友一起上山
上瑜珈課後可以跟愛妻一起爬山，是他們倆最大的感動
我很欣賞仲良帶著十足的幽默感，看待自己的身體與課程，常皮笑肉不笑的爆出許多笑點。
但願，他能從瑜珈的練習中，擁抱更多的寶藏。
Namaste!
 
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