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和身體對話是件美妙的事
沉浸在當下 專心地感受肌肉 關節的運作
發現平時沒有被意識碰觸 與伸展到的角落
經過課程中的舒展 感覺全身筋骨都被打通了!
隨之而來的是無比的舒暢 平靜 和喜悅
期許再透過自我的練習 繼續打通卡關的骨盆
不得不說 每回小英調整我的姿勢時
必定先臉部扭曲一下 接著是舒服感 讓身體在一個正位順位的狀態
小英的調整完全打到重點又切中要害 好佩服!
下回也請不吝的對我"下手" 喔! 感受肌肉正確的運用~
Thank you ~
Namaste!
後山女孩(董事長秘書)
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花蓮 戀瑜珈 (4)