Yogi Home | 花蓮 戀瑜珈

Iyengar yoga可說是目前西方最熟悉的哈達瑜珈學派，
以科學及醫學兩大角度來詮釋瑜珈，嚴謹認真的教學風格，
對於體位法的細節講究以及身體的絕對正位十分重視，
善用輔助器材(如木磚、帶子、椅子、毯子)照顧到不同年齡層以及不同程度的瑜珈練習者也是它最重要的特色之一，

讓學生一開始便接受正確安全的引導，
避免受傷。
經由輔助器材的幫助，
身體僵硬者也可享受瑜珈的效果。

Iyengar yoga的創始人ＢＫＳ.Iyengar 今年八十六歲，仍健在，
且身體建朗強壯，依舊維持每日的瑜珈練習。
他與Ashtanga yoga的領導人Sri K. Pattahbi Jois是 Krishnamacharya瑜珈大師的兩大弟子 
愛嚴加瑜珈學校的本部目前座落在印度普內，分部遍佈全球五十個國家，
但台灣Iyengar yoga的影子還是很少。 

希望這顆種子能夠從您的加入而開始萌芽。






更多資訊請參考愛嚴加的網站 http://bksiyengar.com/default.asp