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Anusara yoga
這是什麼?

當接收了許多Iyengar學派將人體骨骼肌肉化 化成許許多多技術上的指令

我上了JOHN的課
他卻帶了一股能量 流動的 發光的 強大的
將身體結構的限制全部打破

那是一種感動與震撼
從JOHN口中流瀉出來的 字字句句都如此的真實且充滿了力量

發心
讓整個事件變的很不同

Iyengar從原本Ashtanga練習的支派抽離
發心來自於避免傷害
發展了著重身體正位 復健與療癒性極強的哈達瑜珈學派

John長期在Iyengar的體制下 他看見了人們尋找除了技術性指令外的答案
於是融合了密宗的哲學 邀請大家踏進恩典的支流(Anusara)

Masters大師就是把自己的潛力發揮到極限的成果
我沒有上過 Iyengar本人的課
也沒有上過 Pattabhi Jois的課
很多人模仿或著效法他們 但不是每個人都是JOHN IYENGAR Pattabhi Jois

讓我想到KARIN老師曾經說過的一句話
"Find your own voice"找出你自己的聲音
在大師旁邊 感受著那強大的能量 是一件容易的事
每個人都有自己發光的方式
發現自己從內而外發出的能量 才是JOHN給我們的功課

被大師充滿了氣 做了很多快樂的背彎後 消氣後 想著如何再把氣打飽的小英:)