Yogi Home | 花蓮 戀瑜珈

Dear 小英老師：

日安，哇~~超感動的，

我終於上到小英老師的課了(我在心中不斷的歡呼，灑花~~~)。

上課過程中您不斷的提醒、示範體位法，

讓我注意身體微細的變化，感受身體的不一樣，

懂得傾聽身體的聲音，跟自己在一起的感覺，真的好享受。

結束課程後，繼續把這樣的覺察帶進生活中，生活變的很奐然一新。

還有呼吸法，這也是讓我好喜歡的課程之一，現在持續晚上睡前會練習覺察呼吸，

早上賴床時，也會使用呼吸法，溫柔的把自己喚醒，起床那一刻變的美好，有活力了~~~

在去年為了更接近內在的自己，接觸了一些靈性相關課程，

閱讀很多新時代的書籍，花了許多錢學習薩滿，

但總有一種說不出來距離感，總覺這些東西是很抽象的，

就好像明明自己不是那個世界的人，自己硬是要走進那個世界，其實感覺還蠻挫折的。

直到今年三月接觸艾楊格瑜珈後，

慢慢才察覺到其實要接近內在的自己可以有比較合適自己的方法，

而我早就走在這條道路上─瑜珈

真的很難以形容這對我的幫助有多大，真的很謝謝您讓艾楊格瑜珈走進我的生活中，好愛您喔。也真心推薦給大家！

ps1.希望小英老師您往後可再開不同主題的工作坊，讓我能夠在多深入學習。

愛您的學生Ａnn（上班族＆兼職瑜伽老師）